Базовая уходовая косметика: что должно быть у каждой девушки — список

Рекомендация № 1: учитывайте ВСЕ! особенности кожи

Тип кожи

В основном советы на тему, как правильно выбрать косметику по уходу за лицом, сводятся к типу кожи. Всего их четыре — нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Определить свой тип можно самостоятельно — визуально и с помощью чистой салфетки (через 1,5–2 часа после умывания слегка прижмите к лицу салфетку и подержите с минуту). Признаки типов следующие:

• жирная кожа — визуально толстая с расширенными порами и сальным блеском, оставляет явные жирные следы на салфетке;
• нормальная кожа — на вид лицо гладкое и матовое, поры практически незаметны, на салфетке остается минимум кожного сала;
• сухая кожа — тонкая, склонная к шелушению, пор вообще не видно, салфетка остается абсолютно чистой;
• комбинированная кожа — совмещает нормальные участки и лоснящиеся области с расширенными порами, салфетка загрязняется в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).

Какую косметику лучше выбрать для ухода за лицом, безусловно, во многом зависит от типа кожи. Потому что тип указывает на функцию сальных желез, которая может быть нормальной, пониженной или повышенной. У жирной кожи чрезмерное количество естественной смазки — смесь из кожного сала, пыли, пота и отслаивающихся клеток верхнего рогового слоя забивает поры, что провоцирует угри и воспаления. Сухой коже, наоборот, не хватает жира — отсюда шелушение, ранние морщинки и увядание.

Однако неправильно покупать косметику исключительно под тип кожи. Дополнительный совет косметологов — в выборе средств для ухода за лицом нужно учитывать состояние кожи. Здесь различают обезвоживание и повышенную чувствительность. В первом случае нарушен водный баланс, причем недостаток влаги может возникнуть и при нормальной/увеличенной секреции сальных желез. Во втором — имеется склонность к раздражениям, что тоже бывает у всех типов кожи. Оба состояния могут быть следствием неграмотного ухода. С правильными средствами и процедурами проблемная кожа вновь возвращается в рамки своей обычной генетической физиологии. В общих чертах при обезвоживании необходимо интенсивное увлажнение, при высокой чувствительности — гипоаллергенные продукты с деликатным воздействием.

И все же, перед тем как выбрать косметику для ухода за лицом, нужно определить свой тип кожи. Как минимум он отражает толщину кожи, количество и активность сальных желез. Сухая кожа — тонкая, склонная к ранним морщинам и увяданию, поэтому необходимо как можно раньше озаботиться профилактикой старения. У обладателей жирной кожи морщины появляются поздно, но высока вероятность воспалений, то есть нужна матирующая косметика с легкой текстурой и антибактериальным эффектом. Уход за нормальной кожей самый простой — избегайте агрессивных экспериментов, чтобы не нарушать гармонию.

Возраст

Правильный уход за лицом — выбор косметики в соответствии с возрастом. Годы дают морщинки, потому что со временем даже жирная кожа хуже удерживает влагу. Когда в кожной структуре мало молекул воды, лицо начинает дрябнуть.

В 25–30 лет особые средства и процедуры еще не нужны, но пора начинать профилактику против старения:

• тщательно умываться утром и вечером (не просто водой, а с деликатными «мыльными» средствами), после умывания обязательно использовать тоник;
• регулярно скрабировать кожу для удаления «мертвых» чешуек рогового слоя, применять увлажняющий крем;
• перед выходом на улицу наносить на кожу защиту от солнца (кремы с маркировкой SPF, UVA, UVB).

Как только появляются признаки старения, в домашний уход нужно включить дополнительные продукты и процедуры. Также пора посещать косметолога, хотя бы дважды в год для глубокой очистки кожи.

Домашний уход за лицом после 30 — какую косметику выбрать? Нужен весь арсенал «молодых» средств + питательный крем с anti-age (антивозрастным) эффектом. Питательный крем необходимо наносить каждый день, перед сном. Раз в неделю кожу требуется интенсивно питать при помощи концентрата активных веществ — это может быть маска, сыворотка, бустер. Отдельный ативозрастной крем покупать необязательно. Лучше (дешевле и удобнее) использовать увлажняющий/питательный продукт с антиоксидантами.

Домашний уход за лицом после 40 — какую косметику выбрать? Здесь к уже перечисленным процедурам/продуктам можно добавить химически-механический пилинг и лифтинг. Для отшелушивания хороши скрабы-эксфолианты с кислотами и абразивами — после кислотного размягчения твердые частицы легко удаляют слабые чешуйки эпидермиса. Лифтинг-кремы подтягивают кожу — не перманентно, как уколы ботокса, но какое-то время эффект явно заметен.

Если у вас жирная кожа…

… То тщательный уход за ней потребуется в любом возрасте. Основные проблемы обладательниц этого типа – это широкие поры, черные точки, комедоны и воспаления. Но почему у вашей кожи столько проблем? Все дело – в повышенной выработке кожного сала. Но не спешите расстраиваться. У вашей кожи есть один важный плюс: она медленно стареет.

Хотите сохранить красоту и минимизировать проблемы? Тогда первое, что нужно сделать – перестать искать лучший крем для жирной кожи. Ключ к чистой коже – бережное очищение, правильное тонизирование и питание/увлажнение. И никаких ошибок наподобие этих:

• Очищение «до скрипа». Это только усилит выделение кожного сала и приведет вас к обезвоживанию.
• Выдавливание прыщей. Запомните раз и навсегда: нельзя выдавливать прыщи, так вы распространяете инфекцию.
• Протирание полотенцем. Не трите лицо, а просто промакивайте влагу.
• Отказ от масел и кремов. Жирная кожа нуждается в маслах с полиненасыщенными жирными кислотами.

Рекомендация № 2: нужен полный комплекс продуктов

Базовый уход за лицом в домашних условиях предполагает тщательное очищение с обязательным тонизированием, а также увлажнение и питание. Под каждую процедуру есть свои средства.

Для очищения

Для умывания нужна деликатная косметика по уходу за лицом, поэтому правильная постановка вопроса — что выбрать, кроме мыла? В кусковом мыле содержатся сильные щелочные ПАВы, которые отлично очищают кожу от себума/загрязнений и уничтожают микробов, но попутно разрушают гидролипидную мантию (естественный защитный барьер). После такого воздействия кожа надолго теряет защиту — на восстановление барьера уходят часы.

Учтите, что ПАВы (поверхностно активные вещества, пенообразователи) есть во всех продуктах для умывания. Просто нужно выбирать деликатные средства с мягкими ПАВми. Оптимально — без агрессивных сульфатов SLS/SLES. Пенятся они прекрасно, но сильно сушат кожу.

Щадящих «очистителей» много. Их основное различие — в количестве ПАВов. Можно сориентироваться по консистенции — чем больше пенообразователей, тем плотнее и гуще средство. Разберемся, какую косметику по уходу за лицом выбрать с учетом типа кожи.

• Пенка, мусс — продукты с воздушными текстурами, подходят для сухой и чувствительной кожи.
• Мицеллярная вода — жидкий универсал для всех типов кожи, особенно хороша для снятия макияжа.
• Гель — по сути мощная мицеллярная вода с загустителем, эффективно очищает жирную кожу, но на сухой может спровоцировать шелушение.
• Гидрофильное масло — водорастворимая смесь масел и ПАВов, хорошо удаляет любые загрязнения и макияж, смягчает сухую кожу, может усилить блеск жирной кожи.

Для тонизирования

Утреннее и вечернее умывания рекомендуется проводить в два этапа: сначала смывать загрязнения, затем тонизировать кожу. Тоник удаляет остатки «мыльной» косметики и возвращает поверхность лица в слабокислую норму (pH 4,5–6,0).

Для тонизирования подходят тоники и термальные воды. Первые представляют собой водно-кислотный раствор. Вторые — это природные воды из подземных источников, ценные большим содержанием минералов. Лосьоны со спиртом для протирания лица категорически не подходят, так как у них имеется негативный эффект подсушивания. Назначение лосьонов — обеззараживание воспаленных прыщей, то есть наносятся они точечно.

Для увлажнения и питания

Это самая «обильная» косметика по уходу за лицом в плане консистенций, так что выбрать лучшие продукты довольно сложно. Производители предлагают кремы, флюиды, гели, маски, сыворотки, бустеры и многое другое. Рассмотрим особенности наиболее популярных текстур.

Крем — традиционная уходовая консистенция, по сути, улучшенная мазь. Здесь жирная основа смешана с водой при помощи эмульгаторов. За счет воды средство хорошо и быстро впитывается, не оставляет на коже явных жирных следов.

Гель — желеобразная жидкость без жиров/масел. Как жидкость гель обладает отличной проникающей способностью, а вяжущие вещества помогают активным компонентам задержаться на коже до полного впитывания. Это хороший увлажнитель для жирной кожи. Из-за отсутствия масел он не забивает поры и не усугубляет проблему сального блеска.

Флюид — спрей или ультралегкий крем/гель. Здесь максимум воды, поэтому он проникает в кожу практически моментально и вообще не оставляет следов на поверхности. Во флюидах для сухой кожи присутствует небольшое количество масел, для удержания активных компонентов.

Маска — средство с кремовой или глиняной основой, ткань с биоактивной пропиткой. Особенностью является высокая концентрация увлажняющих, питательных, омолаживающих, восстанавливающих и других компонентов (в зависимости от назначения). Маски для всех видов кожи имеют плотные текстуры, чтобы повысить интенсивность воздействия. Здесь легкость и не нужна, так как продукты предполагают смывание по окончании процедуры.

Сыворотка (серум) — высокоактивная жидкость без липидов. Здесь сочетаются эффективность маски и легкоусвояемая, удобная в применении текстура флюида. Использовать сыворотку нужно в комплексе с более плотным продуктом. Крем или гель помогает «запечатать» в коже активные компоненты.

Бустер — жидкий усилитель других видов косметики. Он транспортирует активные вещества из крема, маски и т. д. в самые глубокие слои кожи. Оптимально, чтобы комплекс (основное средство и бустер) совпадали по составу, ведь и сами бустеры — это концентраты активных веществ. Например, крем с гиалуроновой кислотой при добавлении такого же бустера, становится максимально мощным увлажнителем. Применять бустер можно и как самостоятельное средство, так как в отличие от сыворотки здесь есть липидная фаза.

Вот что сможет помочь:

1. Деликатное очищение и тонизирование тоником или гидролатом. Например, молочко Levrana или Sativa 52. Это натуральные и мягкие средства, которые отлично регулируют гидробаланс. В качестве тонизации выбирайте гидролаты василька, лаванды от любого бренда или тоник Sativa 58.

   МОЛОЧКО ДЛЯ ЛИЦА ОЧИЩАЮЩЕЕ №52 SATIVA, 150МЛ

   ГИДРОЛАТ ВАСИЛЬКА LEVRANA, 100 МЛ

   МОЛОЧКО ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА «ЛАВАНДА» LEVRANA, 200 МЛ

2. Лечебные и профилактические кремы Mi&Ko для устранения микротрещин, повреждений и первых морщинок. Идеальный вариант – крем с экстрактом шалфея.
3. Увлажняющий натуральный крем для сухой кожи лица и шеи от Levrana с васильком. Он не только увлажняет, но еще и успокаивает, а также снижает количество покраснений. А еще крем от Jurassic Spa ультраувлажнение “витаминная бомба”.

   РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА «ВАСИЛЕК» LEVRANA, 50 МЛ

   КРЕМ-КОН УВЛАЖНЯЮЩИЙ JURASSIC SPA, 50 МЛ

   РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ВЕК «ВАСИЛЕК» LEVRANA, 15 МЛ

Правильный уход за сухим типом с помощью натуральной косметики быстро порадует результатом: видимые морщинки разгладятся, состояние сухости уйдет, цвет кожи станет более свежим.

Рекомендация № 3: изучайте состав косметики

Нельзя покупать косметические средства под влиянием рекламы или позитивных эмоций от красивой упаковки. Недостаточно знать, какую косметику по уходу за лицом выбрать под возраст и тип кожи. Самое важное — это активные элементы, ведь именно они обеспечивают тот или иной эффект. Традиционные фито масла и экстракты дают в основном питание, а что делают прогрессивные компоненты?

Протеины

Основные белки дермы — это коллаген и эластин. Они отвечают за прочность и упругость кожной структуры. С возрастом синтез собственных белков замедляется, а около 25 лет вообще останавливается, поэтому кожа вянет, дрябнет, покрывается морщинами. Чтобы замедлить процесс старения, нужно обеспечить поставку протеинов извне.

Здесь есть нюанс — молекулы природных био и фито протеинов слишком большие, чтобы проникнуть сквозь эпидермис. Поэтому выбирайте косметику с гидролизованными белками (коллагена, шелка, риса, сои). В процессе гидролизации протеиновые молекулы дробятся до аминокислотных цепочек, которые обладают более высокой проникающей способностью.

Пептиды

Это особо мелкая форма белковых молекул, длина пептидной цепи — не боле 50 аминокислот. Для косметических компонентов с такими размерами не существует преград, они беспрепятственно проходят не только сквозь эпидермис, но и сквозь мембранные оболочки клеток.

Все пептиды — отличные транспортеры, вместе с ними в кожу проникают другие полезные компоненты косметики. По способу воздействия пептиды делятся на сигнальные, нейротрасмиттеры и ингибиторы энзимов. Первые — GHK, матриксил — активируют процессы самовосстановления — клетки воспринимают их как естественный фактор, запускающий синтез белков. Вторые — ботулинотоксин и его неинвазивные «коллеги», например, аргилерин — расслабляют мышечные волокна, что способствует разглаживанию морщин. Третьи — пептиды шелка, риса, сои — подавляют ферменты, разрушающие эластин и коллаген.

Гиалуроновая кислота

Сегодня это самый популярный и эффективный увлажняющий компонент уходовой косметики. Гиалуроновая кислота притягивает влагу из атмосферы, удерживает воду, поступившую в кожу вместе с косметическим средством. Вокруг одной молекулы кислоты аккумулируются до 1000 молекул воды. За счет этого кожа увлажняется, становится более упругой и гладкой.

Гиалуроновая кислота локализуется и функционирует в межклеточном матриксе кожи, так что для эффективной работы она должна как-то в него попасть. Молекулы вещества в исходной форме — слишком крупные, чтобы проникнуть сквозь роговой слой эпидермиса. Поэтому нужно использовать косметику с низкомолекулярным (гидролизованным) компонентом — обозначается как Hydrolyzed Hyaluronic Acid. Что касается средств доставки, то лучшие транспортировщики — бустеры, сыворотки, флюиды, гели.

Антиоксиданты

Кожа больше других органов подвержена окислению, так как напрямую контактирует с основными окислителями — кислородом, ультрафиолетом, химией городской атмосферы. Под их воздействием образуется избыток свободных радикалов (оксидантов), которые запускают все новые окислительные процессы, разрушительные для биомолекул. Свободный радикал — это элемент с неспаренным электроном. Он восстанавливается за счет ближайшего «соседа», тот превращается в свободный радикал и так по цепочке. Остановить процесс (нейтрализовать «радикалов») помогают антиоксиданты.

Лучшие антиоксиданты — витамины A, C и E. Здесь нужно обязательно знать, какую уходовую косметику для лица выбрать, так как неправильное применение антиоксидантов вредит коже. Продукты с витаминами C и E не имеют ограничений, но с витамином A нужно обращаться осторожно. Сам ретинол и его провитамин (бета-каротин) очень хорошо замедляют старение — предупреждают появление новых морщин, убирают пигментные пятна, возвращают коже упругость. Но при контакте с ультрафиолетом они сами становятся мощными окислителями. Поэтому ретиноловые кремы рекомендуется наносить только на ночь.

Стартовый набор для посудомоечной машины

Продаются готовые комплекты со всем необходимым при начале эксплуатации. В него входят небольшие упаковки средств на несколько циклов мытья посуды:

• таблетки либо порошок;
• соль;
• ополаскиватель;
• краткая инструкция.

Стартовый комплект удобен для неопытных. Набора с таблетками 16 шт. хватит примерно на 2 недели, а с порошком 1 кг. — на месяц. Вы точно ничего не забудете загрузить, а первые результаты порадуют.

Из распространенных можно попробовать:

• Topperr (с таблетками) — от 500 руб. в интернете и от 700 руб. в розничных магазинах;
• Top House (с порошком) — от 1000-1600 руб.

Бывают более продвинутые (и более дорогие) комплекты: со средствами для первого пуска, очистителями, ароматизаторами.

Оправдана ли покупка стартового набора? За удобство вы переплатите 10-20 %, чем если приобрели бы все по отдельности. Может есть смысл собрать самим?

Аптечные средства для ухода за лицом

Важно помнить, что перед применением любого нового средства, необходимо тестировать его на аллергическую реакцию, а также желательно проконсультироваться с косметологом.

Среди аптечных препаратов, можно найти недорогой и довольно эффективный крем, мазь и другие, которые помогут устранить морщины и улучшат состояние кожи. К ним относятся:

Цинковая мазь — помогает избавиться от прыщей, отечности и мелких морщин.

Мазь солкосерил — сделает дряблую кожу более эластичной, разгладит морщины.

Ретиноевая мазь — отлично борется с угрями, пигментацией и морщинами.

Гель куриозин — помогает от прыщей, снимает воспаление, разглаживает кожу.

Витамин е — считается очень эффективным средством в борьбе с морщинами.

Ацетилсалициловая кислота — устраняет черные точки и отбеливает пигментные пятна.

Активированный уголь — применяется для приготовления черных масок для чистки лица.

Еще больше аптечных средств в данном видео:

Зачем нам сыворотка?

Женщинам, преодолевшим 30-летний рубеж, можно и нужно дополнить список средств для домашнего ухода специальной сывороткой. Она имеет высокую концентрацию активных действующих компонентов, что необходимо взрослой коже. Сыворотку нужно наносить под ежедневный крем на ночь.

Каким бы грамотным ни был домашний уход за кожей, им одним продлить молодость не удастся. Одной салонной процедурой раз в год также дело не поправишь. Как сочетать салонные процедуры и домашний уход, я уже рассказывала в одном из интервью.

Для мытья стекол и зеркал

Практически любая квартира или дом начинаются с зеркал: большое зеркало в коридоре или шкаф-купе с зеркальными дверцами. Чистое зеркало – гордость хозяйки. Чтобы на вашем зеркале не было пятен, разводов или других следов, вы можете воспользоваться нижеперечисленными спреями. Так же они подходят для чистки стекла, стеклянных изделий. Выберите марку, которая вам больше понравится: