Как проводить уход за лицом после 45 лет? Полезные кремы, маски и процедуры

Каждая женщина в глубине души всегда хочет выглядеть молодой и красивой, но время не щадит никого. Практически у любой представительницы прекрасного пола с двадцати пяти лет кожа начинает стареть. На ранних порах медленно, но потом данный процесс уже не остановить ничем. Кожный покров начинает приобретать тусклый внешний вид, она становится дряблой и морщинистой.

На сегодняшний день, клиники пластической хирургии предлагают нам вернуть красоту и молодость. Но ведь есть и альтернативный вариант — подтягивающие маски для лица после 45 лет в домашних условиях, приготовить которые не составит особого труда.

Что происходит с нашей кожей после 45 лет

С возрастом дерма начинает вырабатывать меньшее количество эластина и коллагена. Это и приводит к появлению морщин, ведь коллаген занимает до 30% от общего объема частиц в тканях, а эластин помогает поддерживать упругость кожи. Когда процент этих полезных частиц снижается – кожа растягивается и теряет эластичность.

После 45 лет ткани теряют способность адаптироваться к негативному воздействию окружающей среды. Старение тканей могут вызвать следующие факторы:

• гормональные изменения, из-за чего лицо становится тусклее;
• УФ-лучи, которые приводят к появлению пятен;
• недостаток гиалуроновой кислоты из-за чего лицо становится сухим и безжизненным;
• потеря тонуса мышц лица, который отвечает за поддержание упругости тканей;
• курение и алкоголь приводят к потере гиалуроновой кислоты и вымыванию микроэлементов из тканей.

Из чего готовить?

Для приготовления косметических составов используют свежие, качественные натуральные продукты. Косметологи рекомендуют использовать:

• Мед. Это уникальный природный продукт, насыщенный витаминами и минералами. Этот продукт обладает мощными антиоксидантными свойствами, что позволяет бороться с появлениями признаками старения.
• Растительные масла. Это прекрасный продукт, невероятно полезный для зрелой кожи, масла насыщают клетки необходимой влагой и питательными веществами. Базовые масла (оливковое, персиковое, льняное и пр.) можно использовать в смеси с эфирными.
• Желатин. Это источники натурального коллагена, которого не хватает увядающей коже. Поэтому желатиновые маски позволяют получить выраженный омолаживающий эффект.
• Яйцо. Этот ингредиент часто включают в состав домашних масок. Белок хорошо подтягивает, а желток активно питает клетки.
• Молоко и кисломолочные продукты. Эти продукты необходимы для сохранения здорового цвета лица и очищения пор.
• Отвары трав. Эти натуральные средства насыщают клетки полезными веществами и разглаживают морщинки. Отвары можно использовать, как для приготовления масок, так и для приготовления косметического льда.
• Свежие овощи и фрукты. Это источник витаминов, кроме того, данный продукты отлично освежают и улучшают цвет лица.
• Аптечные витамины. Чтобы приготовить действительно эффективные домашние косметические составы, в них стоит добавлять витамины. Для сохранения молодости лица особенно полезны масляные растворы витаминов A и E, их можно купить в виде желатиновых капсул. А также водорастворимый витамин C, его продают в ампулах.

Лучшие компоненты для омоложения лица после 45

Не каждое косметическое средство может замедлить старение кожи. Маски от морщин после 45 лет должны содержать определенные компоненты, активизирующие выработку коллагена и эластина. К счастью, большинство полезных элементов можно найти в обычных продуктах, что упрощает процедуру изготовления домашних средств.

Важно! С возрастом кожа все больше нуждается в ежедневном питании, поэтому домашний уход должен включать сок алоэ, мед, молочные продукты или отвары трав.

Приготовленная в домашних условиях маска для кожи после 45 лет омолаживает не хуже магазинной. Главное, включить в состав правильные компоненты:

1. Витамин А восполняет запасы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в слоях эпидермиса, из-за чего лицо становится подтянутым, посвежевшим. Даже морщинки не могут противостоять и постепенно начинают разглаживаться. Витамин можно купить в аптеке. Обычно он продается в масляной форме, поэтому его просто нужно добавить к маске или крему.
2. Витамин Е легко проникает в структуру эпидермиса, удерживая влагу. Благодаря этому морщины появляются медленнее или вовсе не беспокоят. Найти витамин можно в растительном масле холодного отжима. Наибольшей популярностью пользуются оливковое и аргановое масла, но также подойдет продукт из авокадо, льна и шиповника.
3. Витамин С замедляет разрушение коллагена и способствует активной выработке этого белка. Он предотвращает обезвоживание, за счет чего кожа остается увлажненной. Жидкий витамин С можно найти в аптеке или же использовать натуральные ингредиенты. К таким продуктам относится смородина, клубника, томат.
4. Эфирные масла, которые в небольшом количестве способны заметно омолодить лицо. Стоит обратить внимание на масло розы, сандала, герани, иланг-иланга, мирры. Эфиры являются концентратами, поэтому не рекомендуется использовать их в большом количестве.
5. Травы содержат полезные микроэлементы в которых так нуждается зрелая кожа. Обычно травы служат основой для приготовления отваров, которые добавляются в средства для ухода. Для избавления от морщин используют ромашку, мелису, лаванду, шалфей, алоэ и календулу.

После подбора нужных компонентов остается только регулярно наносить смеси на лицо. Спустя 10-20 повторов состояние дермы заметно улучшится.

Предлагаем посмотреть рецепт лучшей маски для антивозрастного ухода:

Образ жизни

1. Питьевой режим. Сухая кожа требует не менее 2 литров очищенной качественной воды в сутки. Мы то, что мы пьем! 2. Сбалансированное питание. Отказ или ограничение употребления пряностей, копченостей, соленостей, алкоголя, кофе, газировки. Данные продукты ухудшают состояние любого типа кожи вне зависимости от возраста. 3. Поливитаминные комплексы. Пьют курсами дважды в год. Рекомендовано дополнительное употребление витаминов А и Е. 4. Пересушенный воздух помещений нуждается в увлажнении или проветривании. 5. Сауны и бассейны с хлорированной водой – не лучшая среда для обладательниц истонченного сухого эпидермиса. 6. Виды спорта, связанные с активным выделением пота, не рекомендуются. 7. Водные процедуры в водоемах требуют защиты кожи в виде нанесения толстого слоя жирного крема. 8. Проявления внешней среды в виде солнца, мороза, ветра, дождя негативно воздействуют на зрелую сухую кожу. Защитные кремы с увлажнением и фильтрами решают проблему в пользу эпидермиса. 9. Курение – один из главных врагов женщин после 45 с любым типом кожи. Оно способствует испарению влаги из клеток. В результате меняется не только качество эпидермиса, но и цвет лица.

Соблюдая эти простые правила можно значительно улучшить состояние кожи. При более основательном подходе результаты порадуют сияющим здоровым подтянутым лицом.

Для этого достаточно разнообразить жизнь гимнастикой, полноценным сном, самомассажем, регулярным наложением питательных масок и использованием кремов с биоактивными компонентами.

Рецепты омолаживающих масок

Приготовить маски для лица после 45 лет в домашних условиях сможет любая женщина. Компоненты можно приобрести в аптеке, либо в продуктовом магазине. Зато эффективные рецепты масок наполнять клетки всеми полезными частицами.

Желатиновая маска от морщин

Желатин и молоко разглаживают кожу, из-за чего она становится гладкой и посвежевшей. Для того чтобы приготовить этот рецепт понадобится:

• желатин;
• теплая вода;
• мука;
• молоко или сметана.

Изначально 10 грамм желатина замачивается в воде на полчаса. После того как основной ингредиент разбух, его разогревают пока он не станет жидким. К желатину добавляется молоко и мука, чтобы получилась густая смесь. После этого маску можно наносить на морщины на 15 минут. Использовать смесь можно не чаще, чем 2 раза в неделю.

Маска из глины для питания кожи

Голубая глина поддерживает упругость тканей из-за чего разглаживаются мелкие морщинки и сохраняется овал лица. Чтобы сделать маску нужно смешать глину с водой в пропорции 1:2. Для сухой кожи лучше заменить воду в рецепте на молоко или кефир. В получившуюся кашицу можно добавить 2-4 капли эфирного масла.

После нанесения маска должна засохнуть, после чего ее можно смыть простой водой или отваром их трав. Повторять процедуру можно каждые 3-4 дня.

Кефирно-медовая маска

Кефир и мёд помогают восстановить повреждения кожи после длительного нахождения на морозе, а также уменьшают шелушение и сухость. Для рецепта понадобится:

• столовая ложка меда;
• 2 столовые ложки кефира;
• эфирные масла;
• витамин Е в ампуле.

Для получения правильной смеси нужно только смешать все ингредиенты, добавить 1-2 капли масла чайной розы и илан-иланга и витамин Е. Так как маска получится жидковатой, лучше наносить ее лежа на спине. Когда смесь подсохнет, ее можно смыть. После 45 лет маска для лица из кефира и меда, сделанная в домашних условиях, станет любимым средством для тонизирования кожи. Использовать — каждые 3 дня.

Маска с эффектом лифтинга

Морские водоросли и яйцо помогают эффективно подтянуть нижнюю часть лица и шею, а также избавиться от дряблости в этих областях. После курса масок кожа становится заметно мягче и подтянутей. В состав входят:

• 20 гр. порошка ламинарии;
• один желток;
• 10 мл масла миндальной косточки;
• зеленый чай;
• фирное масло кипариса.

Водоросли замачиваются в едва остывшем зеленом чае, после чего смешиваются со взбитым желтком и подогретым маслом. Смесь лучше наносить на лицо кисточкой. Через 24 минуты можно смывать отваром. Повторять сеансы лучше каждую неделю для получения желаемых результатов.

Маски на отварах из целебных трав

Чтобы в домашних условиях готовить рецепты масок для лица из отваров, необходимо подобрать подходящие травы для кожи после 45 лет. Самой эффективной травой считается ромашка. Чтобы приготовить отвар на ее основе нужно залить сухие соцветия ромашки кипятком, накрыть марлей и оставить настаиваться на ночь. Чем дольше трава будет настаиваться, тем крепче будет отвар.

Когда отвар будет готов, его смешивают с порошком из семян льна. Смесь должна напоминать по консистенции кашицу. Маску нужно держать 10-15 минут, и затем она смывается. Повторять такой ритуал можно ежедневно.

Лучшая маска для глубокого очищения

1. Это средство поможет не только глубоко очистить и вывести токсины из эпидермиса, но будет способствовать его обновлению, осветлению, восстановлению.
2. В рецепте перечислены такие компоненты: апельсиновый сок (20 мл), активированный уголь (1 таблетка), ацетилсалициловая кислота (1 таблетка), рисовая мука (10 гр.).
3. Таблетки угля и аспирина растереть в порошок. Затем смешать с рисовой мукой и разбавить свежеотжатым фруктовым соком до консистенции густой сметаны. Перед нанесением препарата кожу нужно распарить. При нанесении избегать области под глазами, не допускать попадания на губы. Оставить массу на лице на 7-9 минут. Если до истечения этого времени возникнет неприятное ощущение покалывания или жжения, можно снять маску влажным спонжем раньше. После этого ополоснуть лицо прохладной водой и нанести восстанавливающий крем.

Как правильно наносить маски на лицо

Как видно нет ничего сложного в приготовлении домашних масок для кожи после 45 лет. Чтобы усилить их эффект рекомендуем ознакомиться с некоторыми нюансами:

1. Регулярность – залог подтянутой и красивой кожи. В среднем маску нужно наносить 1-2 раза в неделю или ежедневно. Только так кожа будет постоянно получать и накапливать полезные микроэлементы.
2. Перед нанесением маски необходимо хорошенько очистить лицо. Маска сможет глубоко проникнуть во все свои дермы и обеспечить должное увлажнение.
3. Наносить маску необходимо строго от подбородка ко лбу.
4. Во время процесса нанесения смеси нужно постараться расслабить все мышцы лица.
5. Смывать маску следует только водой или отваром, так как мыльные средства могут сушить кожу.
6. При умывании можно легонько похлопывать себя по лицу для активизации кровообращения.

Домашние средства для омоложения лица не один год используются для устранения возрастных изменений кожи. Многие женщины убедились, что даже после 45 лет можно молодо выглядеть, при это не прибегая к батоксу и другим аппаратным процедурам. Главное помнить, что залог красоты и здоровья заключается в регулярном уходе за кожей лица.

Маски для нормальной и комбинированной кожи

Дрожжевая маска

Ингредиенты:

• 1 ч. л. свежих дрожжей;
• 1 ч. л. жирного молока или сливок;
• 1 ч. л. сока огурца;
• 1/2 ч. л. перекиси водорода.

Способ использования:

• Дрожжи тщательно размешать в молоке или сливках.
• Добавить остальные компоненты.
• Перемешать в однородную массу.
• Массу аккуратно распределить на коже лица.
• Оставить на 15 минут.
• Смыть умеренно-теплой водой.

Дрожжевая маска нормализует процесс кровообращения, тем самым способствуя устранению дряблости и сухости кожи. Средство рекомендовано использовать регулярно — 1 раз в неделю.

Медово-кефирная маска

Ингредиенты:

• 1 ст. л. жирного кефира;
• 1 ст. л. меда.

Способ использования:

• Основные компоненты смешать.
• Массу распределить на поверхности кожи лица.
• Выдержать не менее 10-ти мин.
• Смыть теплой минеральной водой без газа.

Средство обладает мощным омолаживающим эффектом. Помимо этого, натуральные ингредиенты маски способствуют питанию, увлажнению и тонизированию эпидермиса. Маску рекомендовано использовать курсами, сначала 1 раз в неделю на протяжении 2-х месяцев, затем сделать перерыв (2-3 недели) и повторить курс омолаживающих процедур.

Банановая маска

Ингредиенты:

• Мякоть 1/2 банана;
• 1 капсула жидкого витамина Е;
• 50 мл. жирных сливок.

Способ использования:

• Выдавить из капсулы жидкую витаминизированную основу.
• Добавить банан и сливки.
• Придать однородность массе.
• Нанести на поверхность кожи лица.
• Выдержать примерно 15 мин.
• Смыть ватным тампоном, смоченном в минеральной воде.

Маска насыщает эпидермис витаминами, питает и увлажняет кожу, обладает омолаживающим эффектом и придает ощущение свежести коже лица. Средство используют периодически 1 раз в неделю, чередуя его с использованием других омолаживающих масок.

Яблочная маска

Ингредиенты:

• 1 ст. л. яблочного свежеприготовленного пюре;
• 1 ч. л. меда;
• 1 яичный желток;
• 1/2 ч. л. сливочного масла.

Способ использования:

• Сливочное масло растереть с желтком.
• Ввести в смесь яблочное пюре.
• Тщательно перемешать.
• Добавить мед и снова размешать ингредиенты.
• Нанести на эпидермис.
• Оставить на 15 мин.
• Смыть простой умеренно-теплой водой.

Состав способствует насыщению кожного покрова витаминами и минералами, помогает бороться с признаками старения и надежно защищает от негативного воздействия внешних вредоносных факторов. Маску рекомендуется использовать 1- раз в 2-3 недели.

Пивная маска

Ингредиенты:

• 1 ст. л. темного пива;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. сока лимона.

Способ использования:

• Смешать компоненты.
• Нанести состав на поверхность эпидермиса.
• Выдержать 10 мин.

Средство эффективно в борьбе с глубокими морщинами. Помимо этого, маска обладает отбеливающим свойством. Используют пивную массу 1 раз в 2 недели.

Правила ухода за кожей лица и кожей вокруг глаз

После 40 лет кожа лица нуждается не просто в правильной очистке и увлажнении, а и в коррекции морщин, лифтинге и защите от возрастных изменений. Простого тоника и увлажняющего средства недостаточно для омоложения и подтяжки лица. Нужен целый комплекс мероприятий для продления красоты и молодости:

• массаж лица;
• отказ от курения и алкоголя;
• избегание стрессов;
• здоровый образ жизни;
• отказ от чрезмерного приема лекарств;
• использование масок для лица.

Кожа вокруг глаз нежная. Она требует бережного ухода. Нельзя использовать одни и те же маски для лица и кожи вокруг глаз.