Льняные семена, которое приобрести сейчас можно в любом аптечном киоске, с незапамятных времен было чрезвычайно востребованным средством народной медицины и домашней косметологии.Большое количество полиненасыщенных жирных кислот, входящих в состав семя лена, делает маски необыкновенно целебными для кожи лица.
С их помощью можно значительно улучшить ее окраску и рельеф, вернув утраченную гладкость и эластичность, устранить микроповреждения, увлажнить и насытить полезными веществами.
Льняное семя в косметологии: польза и применение
Полезное растение широко применяется в медицине и косметологии: например, врачи используют лен для:
- Наложения внутренних швов в хирургии. Льняной материал не вызывает аллергии и является отличным природным антисептиком.
- Лечения язвенной болезни желудка и воспаления пищевода. Если залить семена горячей водой – через некоторое время начнет выделяться слизь, обладающая обволакивающим, обезболивающим и противовоспалительным действием.
- Получения полезных веществ. Семена льна полезны для употребления всем и каждому. Они не только пополняют запасы полезностей в организме (о них мы поговорим немного позже), но и способны выводить токсины из организма. Я, например, добавляю семена в салат, и вкусно, и о-о-очень полезно.
- Снижения давления.
- Улучшения зрения.
- Снижения веса.
- Лечения запоров.
Конечно, при любых перечисленных недугах сперва нужно проконсультироваться с врачом. И если специалист подтвердит актуальность использования льняного семени в вашем случае, то он и подберет необходимую дозировку. Помните, самолечение до добра ещё никого не приводило.
Ценность льна для кожи лица и тела
Я уже говорила, что если семена льна замочить в воде, они начнут выделять слизь. Эта слизь полезна не только при применении вовнутрь — её также можно (и нужно) наносить на лицо. Получится такая пленочная маска.
Если делать такие масочки, можно добиться следующих эффектов:
- Очищение кожи. Особенно это актуально для девушек с угрями. От черных точек удастся избавиться благодаря улучшению обменных процессов в коже. От прыщиков льняные маски тоже отлично помогают, если добавлять в них дополнительные ингредиенты (например, глину, ромашку и т. д.).
- Лифтинг. Причем, эффект достаточно длителен после курса масок.
- Улучшение внешнего вида кожи, её увлажнение и омоложение. Семена льна содержат целый перечень полезных веществ, которые пойдут на пользу любой коже: она станет мягче улучшится цвет лица, разгладятся мелкие морщинки.
И всё-таки, не путайте льняное семя с льняным маслом. Хоть оба этих компонента и получены от одного растения, но всё же эффекты у них различаются. Я обязательно напишу подробно и про натуральное масло, чтобы вы были во всеоружии.
Кроме положительного влияние на кожу, льняное семя также полезно и в уходе за волосами. Если регулярно делать маски из той самой волшебной слизи, волосы будут расти быстрее, станут гуще, крепче и будут блестеть. В общем, вы получите такой эффект, как у моделей, которые рекламируют шампунь.
Состав и полезные свойства
Давайте рассмотрим, какие именно вкусности и полезности для кожи содержит льняное семя. В одном крохотном семечке присутствуют:
- Витамин К (филлохинон). Уменьшает количество пигментных пятен и веснушек. Предотвращает повреждение капилляров, уменьшает выраженность венозной сетки.
- Витамин В1 (тиамин). Повышает эластичность кожи, дает эффект омоложения за счет ускорения регенерации клеток.
- Витамин В2 (рибофлавин). Дает хороший цвет лица, помогает избавиться от угрей, улучает работу капилляров, ускоряет регенерацию клеток кожи, помогает в транспортировке кислорода.
- Витамин B3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР). Выравнивает цвет и структуру кожи, укрепляет стенки капилляров, улучшает микроциркуляцию крови.
- Витамин В4 (холин). Улучшает цвет кожи, успокаивает, снимает раздражение.
- Витамин В9 (фолиевая кислота). Влияет на внутренние процессы на клеточном уровне. Стабилизирует работу сальных желез, помогает быстрой регенерации клеток, обладает противовоспалительным, антибактериальным и антисептическим свойствами.
- Альфа-линолевая кислота. Стимулирует обмен веществ, ускоряет процесс клеточного деления.
- Витамин С. Укрепляет капилляры, помогает в профилактике и лечении купероза (расширенных сосудов на лице).
- Витамин Е. Природный антиоксидант, помогает бороться со свободными радикалами (главными виновниками старения нашей кожи).
- Полезные элементы: фосфор, кальций, магний, натрий, калий.
Ну разве можно пройти мимо такого огромного списка? Ведь тут всё самое нужное, самое необходимо для поддержания молодости и красоты любого типа кожи, любого возраста. Лично я очень люблю делать маски из льняного семени, и вам советую обязательно попробовать. Я уверена, эффекты вам понравятся.
Вред льняного семени
Даже от такого, казалось бы, безопасного продукта, как льняное семя, может быть вред. Внутрь его не рекомендуется употреблять:
- В большом количестве. Были случаи, когда люди, видя эффекты льна, начинали употреблять его просто в неимоверных дозах, и вместо выведения токсинов из организма, лишь отравляли его. Помните – во всём нужно знать свою меру.
- Беременным женщинам.
- При обострении любого заболевания желудочно-кишечного тракта.
А что же касается наружного применения, то аллергические реакции на семена льна бывают крайне редко, но всё же, такой эффект тоже не следует исключать.
Полезные свойства
В составе данного продукта присутствуют полиненасыщенные кислоты группы Омега, входящие в состав лучших мировых брендов, производящих антивозрастную косметику.
Виды семян
Также в формуле:
- витамины группы А, В, Е;
- насыщенные органические кислоты;
- филлохинон (производит отбеливающий эффект, выравнивает оттенок, скрывает пигментные пятна);
- ниацин (способствует повышению тонуса);
- тиамин (повышает упругость и эластичность);
- холин (успокаивает воспалительные процессы);
- альфа линолевая кислота (улучшает процессы регенерации клеток).
Семена льна сходны с пленочной косметикой, полезные компоненты действуют под плёнкой после снятия маски. Лифтинг сохраняется длительное время благодаря накопительному эффекту.
Также данный компонент рекомендуется добавлять в уходовые средства при наличии угревой сыпи и прыщей.
При проблемной коже частота процедур колеблется от 2 до 3 в неделю, но не чаще чем 1 процедура в 3 дня. Для борьбы с излишней сухостью достаточно 1 процедуры в неделю.
Как маска для лица с мумие поможет в борьбе за сохранение молодости узнайте из статьи.
Волшебные семена
Лучшие рецепты масок для осветления волос представлены здесь. Вернуть прическе ухоженный вид помогут маски для сухих кончиков волос.
Льняное семя вместо ботокса: подтягивающие маски от морщин
перед применением любой маски нужно хорошо очистить и подготовить кожу лица. Чтобы не загружать статью, о том, как и чем правильно умываться я рассказала в отдельном видео:
Базовая лифтинг-маска с льняным семенем
Простейший «эликсир молодости» состоит всего из:
- 1 ч.л. льняного семени;
- 1/3 стакана воды.
Приготовить омолаживающую масочку можно двумя способами: из настоя или отвара льняного семени. Для рецепта с настоем из семян льна:
- Залейте семечки водой и оставьте настаиваться на 12 часов. Например, лен можно запарить утром, а вечером можно будет делать целебную маску.
- Спустя 12 часов процедите густую жидкость.
В несколько слоев наносим смесь на лицо спонжиком или кистью и оставляем на коже на 15 — 20 минут — до полного высыхания.
Смывать маску рекомендуется тёплой водой. Маску рекомендуется делать ежедневно, курс — 10 — 15 процедур.
Вы будете приятно удивлены результатом: кожа станет эластичной, подтянутой и увлажненной.
Из отвара льняного семени — для тонкой и сухой кожи
Такая масочка эффективно питает и разглаживает нежную кожу, помогает бороться с шелушением и раздражением, а также предотвращает появление преждевременных морщин.
Нам понадобится:
- 2 ст.л. льняных семечек;
- 400 гр. воды.
Готовим льняной «эликсир молодости»:
- Семечки заливаем водой и отправляем на медленный огонь.
- Постоянно помешивая, варим смесь до кашицеобразного состояния.
- Даем отвару немного остыть и аккуратно процеживаем;
- Наносим теплую кашицу на марли и прикладываем к коже лица и области декольте.
Время процедуры — 20 минут, затем умываемся сперва теплой, затем прохладной водой.
Маска из льняного отвара очень полезна при куперозе, но в таком случае наносить на лицо ее нужно холодной.
После процедуры не забудьте нанесите любимый увлажняющий крем.
С ромашкой — для сухой и увядающей кожи
Нам понадобится:
- 1 ст.л. льняных семян;
- 250 гр. кипятка;
- 2 ст.л. сушеных соцветий ромашки.
Сперва соцветия ромашки необходимо залить крутым кипятком и оставить настаиваться. Остывший настой процедите, добавьте истолченное льняное семя и перемешайте — маска должна получиться кашицеобразной консистенции.
Нанесите смесь на очищенное лицо на 15 минут, затем снимите состав с помощью влажного ватного диска и протрите лицо слабым раствором борной кислоты.
После такой масочки рекомендуется как минимум час не выходить на улицу, а перед выходом из дома обязательно нанести увлажняющий крем.
О ценных свойствах ромашки для нашей кожи я также записала отдельное виде — очень советую вам его посмотреть:
Лифтинг-маска с белой глиной для увядающей кожи
Чтобы продлить молодость кожи и придать ей свежий здоровый вид, базовый рецепт льняной маски можно дополнить белой глиной (или косметическим тальком).
Нам пригодится:
- 2 ст.л. льняных семян;
- 1 ч.л. талька/белой глины;
- 200 гр. воды.
Залейте семечки водой и варите на небольшом огне в течение 10-15 минут. Масса получится желеобразной — дайте ей остыть и добавьте тальк или белую глину. Тщательно перемешайте.
По массажным линиям нанесите масочку на лицо (при сухой коже предварительно можно смазать лицо жирным кремом или оливковым маслом).
Время процедуры – 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Льняной пилинг с глиной против морщин
Нежный миндальный пилинг с добавлением белой глины помогает очистить и освежить кожу лица, а также оказывает легкий лифтинг-эффект.
Для омолаживающей процедуры нам пригодится:
- Семя льна – 1 ст. л.
- Толченый миндаль – 1 ст. л.
- Белая глина – 1 ст. л.
- Кипяченая вода – 2–3 ст. л.
Приготовление и применение:
- Смешиваем все компоненты и наносим состав на очищенную и распаренную кожу лица.
- Делаем легкий массаж лица и оставляем скраб на коже на 4-5 минут.
- Умываемся прохладной лучше минеральной водой и наносим увлажняющий крем.
Кстати, после такого пилинга очень полезно протереть лицо кубиком целебного льда:
Мед с оливковым маслом для сухой и увядающей кожи
Основные компоненты
- 3 ст.л. льняных семян;
- 1/2 ч.л. натурального меда;
- 1 ампула витамина А (или 1 ч.л. оливкового масла);
- 200 гр. воды.
Особенности приготовления:
- Льняные семечки необходимо залить водой и отварить на слабом огне до консистенции кашицы.
- Когда масса остынет, соедините ее с медом, витамином А или оливковым маслом.
- Перемешайте до однородного состояния.
Нанесите масочку на кожу лица и шеи, накройте сверху полиэтиленовой пленкой и полотенцем — чтобы создать парниковый эффект (не забудьте оставить отверстия для рта, носа и глаз :))
Время процедуры — 15-20 минут, а затем умываемся сперва теплой, затем прохладной водой (или домашним тоником).
Результат приятно вас удивит — масочка хорошо тонизирует и смягчает загрубевшую кожу.
Льняная мука + молоко для подтяжки лица
Нам пригодится:
- 1 ст.л. льняной муки;
- 1 ст.л. сухого молока;
- 1 ст.л. меда;
- 2 ст.л. воды;
- 1 ампула витамина А;
- 1 ампула витамина С.
Приготовление и применение:
- Аккуратно смешиваем все компоненты — получится довольно густая и плотная кашица.
- Наносить такую маску нужно сразу после приготовления на 15-20 минут.
- Смойте ее теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Такая масочка улучшает цвет лица, смягчает кожу и восстанавливает ее упругость. Молоко — вообще универсальный продукт, ценность которого оценила еще Клеопатра: о целебном умывании молоком я также рассказала отдельно:
Подтягивающая маска для сухой чувствительной кожи
Подготовьте следующие компоненты:
- 1 ст.л. толченого льняного семени;
- 1 ст.л. муки;
- 1 ст.л. воды.
Смешайте толченое семя и муку, а затем залейте сухую смесь водой. Оставьте получившуюся массу набухать, а затем снова тщательно размешайте.
По массажным линиям нанесите масочку на лицо на 30 минут, а затем умойтесь теплой водой.
Отзывы
Наташа: После полугодового применения льняных масок моя кожа разгладилась и избавилась от малопривлекательных пигментных пятен. Наносить макияж на нее стало значительно легче. Для приготовления масок покупаю большую пачку уже размолотых семян льна: это сокращает время, необходимое для приготовления полезного состава.
Алена: Маски из льняных семян помогают качественно увлажнять мою слишком сухую кожу. Будучи аллергиком, я вынуждена с большой осторожностью подбирать ингредиенты для косметических масок, поэтому льняные составы – настоящая панацея от многих кожных проблем.
Марианна: Льняные маски, которые я применяю на протяжении уже нескольких лет, нравятся мне простотой выполнения, доступностью рецептуры и удивительной эффективностью воздействия на кожу. И при всех этих достоинствах они обходятся мне в считанные копейки. Рекомендую их всем, кто ограничен в средствах, но не безразличен к собственной внешности.
Льняные маски, как и кефирные маски, приготовленные из недорогих и доступных компонентов, позволяют получить результаты, эффект от которых сопоставим с воздействием чрезвычайно востребованных и дорогостоящих процедур, предлагаемых в элитных косметических салонах. Единственным условием успешности домашних сеансов является достаточная продолжительность и регулярность их применения.
Семя льна для нормальной кожи
Нормальная кожа также нуждается в постоянном уходе и «сбалансированном питании», а поможет нам в этом домашняя масочка с льняным семенем и молоком.
Подготовьте для процедуры:
- 1 ст.л. льняных семян;
- 50 гр. натурального (не порошкового) молока.
Измельчите семена до состояния порошка: сделать это можно как в кофемолке, так и вручную. Залейте получившуюся льняную муку молоком и тщательно размешайте.
Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем сполосните кожу прохладной водой.
Советы косметологов
Использование составов на основе семян льна так же, как и применение дрожжевых масок для лица, заставит вас обратить внимание на ряд других, не менее весомых нюансов. К ним следует отнести интенсивность нанесения. Исключить проявление любых побочных эффектов можно с помощью обычного соблюдения времени применения. Не стоит держать состав на лице более 20 минут. Это разрешено делать лишь в некоторых случаях, обусловленных составом изготовленного продукта.
Также специалисты рекомендуют в большей мере использовать формулы, предполагающие применение семян, не прошедших термическую обработку. В них содержится максимальное количество полезных микроэлементов. Помимо этого важно и место, где вы покупаете основной ингредиент. Старайтесь делать это в аптеке, а не в супермаркетах и прочих магазинах, где редко следят за условиями хранения таких продуктов.
Обратите внимание! Льняные составы сегодня готовятся как из цельных, так и из измельченных семян. При этом чтобы добиться максимального измельчения, специалисты рекомендуют использовать кофемолку.
Льняное семя для проблемной и жирной кожи
Льняное семя в сочетании с молоком и травяными настоями оказывает противовоспалительное и матирующее действие на проблемную кожу, помогает устранить жирный блеск и нормализовать работу сальных желез.
Овсянка и молоко от жирности кожи
Для такой масочки подготовьте:
- 1 ч.л. семян льна;
- 50 гр. молока;
- 1 ч.л. овсяных хлопьев.
Особенности процедуры:
- Льняные семечки и овсяные хлопья измельчаем в муку, заливаем свежим молочком и даем настояться для набухания.
- Полученную массу аккуратно наносим на подготовленную кожу лица, ждем 15-20 минут и снимаем маску ватным тампоном.
- Споласкиваем лицо теплой водой и наносим увлажняющий крем.
Семя льна + ромашка от прыщей
Льняная масочка снимает покраснение и успокаивает воспаленную кожу лица.
Нам потребуется:
- 1 ст.л. семян льна;
- 1 ч.л. цветков ромашки аптечной;
- 3 ст.л. воды.
Этапы процедуры:
- Измельчаем ромашку и семечки в кофемолке до порошкового состояния.
- Заливаем сухую смесь кипятком и оставляем настаиваться для набухания.
- Наносим состав на подготовленную кожу лица, уделяя особое внимание проблемным зонам, и накрываем сверху пищевой плёнкой и полотенцем (либо плотной тканью).
- Время экспозиции — 15-20 минут, умываемся большим количеством тёплой воды
Растительный лед – эффективное средство для омолаживания, выравнивания тона
На основе отвара дома легко приготовить ледяные кубики, которые обладают ценными качествами. Протирание кожных покровов позволяет бороться с признаками старения, выровнять рельеф, разгладить складки, морщинки. Еще одно достоинство применения – дерма приобретает потрясающий золотистый оттенок.
Сделать ледяные кубики просто – разлить растительную жидкость в формочки или специальные пакеты для замораживания. Отправить в морозилку, после замораживания вынуть из формы, сложить в контейнер, плотно закрыть, поставить обратно.
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Перед протиранием рекомендуется провести распаривание или просто положить на лицо горячий компресс (пропитать растительным настоем мягкое полотенце, выдержать на кожных покровах около 10 минут).
После протирания ополоснуться теплой водой, моющие препараты использовать не рекомендуется. Через несколько минут можно нанести питательный крем.
Льняные маски для шеи
Скорректировать овал лица и убрать второй подбородок поможет необычный компресс из льняного семени с молоком.
Для процедуры потребуется:
- 1 ст.л. льняных семян;
- 50 гр. молока.
- Эластичный бинт.
Приготовление и применение:
- Семечки нужно перемолоть в муку, залить горячим молоком и дать настояться для набухания.
- Полученную смесь варим на водяной бане до состояния каши.
- Чтобы убрать второй подбородок наносим теплую льняную кашицу на проблемную зону на 30 минут.
Для подтяжки овала лица:
- Готовим более жидкий раствор льняной муки и пропитываем в нем простой эластичный бинт;
- Смазываем подбородок льняным маслом и подвязываем лицо бинтом, стянув его кончики узлом на макушке.
- Оставляем повязку на 10-15 минут при худом лице (или 20-40 — при округлом), затем споласкиваем лицо и делаем массаж «пальчиковый дождь» по проблемным зонам.
Противопоказания
Семена льна действуют мягко и бережно. Но при этом имеются и противопоказания. Нельзя применять средство при аллергии или повышенной чувствительности к ингредиенту. Маски для лица не рекомендуется наносить при наличии выраженного воспалительного процесса, комедонах. Крайне нежелательно использовать косметические составы при открытых механических повреждениях эпидермиса: ранах, ссадинах или порезах.
Семена льна содержат жирные кислоты, поэтому не стоит применять такое средство при повышенной жирности кожи, сильном сальном блеске.
